At kæmpe eller at arbejde på/med

Hver dag hører jeg:

”Jeg kæmper med maden”

eller

”Jeg kæmper med vægten”

eller

”Jeg kæmper med træningen”.

En kamp er noget vi skal ”overvinde” og ikke noget vi skal samarbejde om. Det har en lidt negativ klang, at vi KÆMPER med tingene.

Mange siger også, at ”vi kæmper med vores parforhold”. Hm.. skal det være en kamp at være kærester, tabe sig, lære at træne, komme til træning, at lære at spise bedre/sundere?

Ligesom at bruge ordet ”gennemført” i stedet for ”overstået” – så mener jeg også, at vi skal være gode til at sige

”Jeg arbejder på at komme ned i fedtprocent”

Eller

”Jeg arbejder på at komme til træning 3 gange om ugen”

Eller i et parforhold ”Vi (sam)arbejder på at få et bedre forhold”.

Arbejder på – samarbejder om.

Du samarbejder med din krop og din psyke om at komme afsted til træning, vælge de sundere alternativer ved måltiderne – og du samarbejder med din vægt/fedtprocent om at komme lidt længere ned end den er lige nu, fordi det ikke er så sundt for din krop at have en så højt fedtprocent osv.

De små ord og sætninger til dig selv – og dem du siger højt til os andre, kan ændre hele den historie du fortæller OM dig selv. Din NYE historie.

Den hvor du samarbejder med dig selv og din krop – og den hvor du GENNEMFØRER en træning og ikke får den overstået.

Rigtig god aften.